W dzisiejszych czasach, w których coraz mniej osób ma czas wolny na spokojne i racjonalne przygotowanie posiłków dieta pudełkowa to bardzo wygodny sposób racjonalnego i zdrowego odżywiania. Nie musimy zaprzątać sobie głowy tym, czy przygotowany posiłek zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i mikroelementy. To wszystko robią za nas specjaliści od żywienia. Układają jadłospisy w sposób indywidualnie dopasowany do danej osoby. Biorą pod uwagę jej wzrost, wagę, styl życia, wykonywany zawód i kondycję zdrowotną. Jeżeli ktoś cierpi na jakieś schorzenie, np. jest uczulony na gluten, wówczas posiłki są specjalnie przygotowywane pod taką osobę. Dużą zaletą cateringu dietetycznego jest dbałość o apetyczny i estetyczny wygląd posiłków. Mimo że są one dostarczane w pudełkach, prezentują się wyśmienicie, zachęcają do konsumpcji i smakują wybornie. W każdym posiłku zawarta jest odpowiednia dawka kalorii. Konsument nie musi się martwić, czy zjadł na raz zbyt dużo. Z góry zna skład każdego posiłku, np. obiad 500 kcal, 20g-białka, 10g-tłuszczu, 50gr – węglowodanów itd. Nikogo już nie dziwi fakt, że ze względu na wygodę, jaką daje catering dietetyczny, jego popularność rośnie z każdym rokiem.
Głównymi odbiorcami diety pudełkowej są osoby zapracowane, które nie mają czasu na zdrowe przygotowanie posiłków. Niektórzy się na tym nie znają, wolą oddać tę sprawę w ręce specjalistów od żywienia. Na ten sposób odżywiania decydują się również osoby z nadwagą lub otyłe. Daje im to większą kontrolę nad sposobem odżywiania. Nie czują pokusy udania się do lokalu z fast-foodem. Posiłki w pudełkach czekają na nich w domach, ale można je również wozić z sobą w samochodzie. Dzięki szczelnemu zamknięciu w pudełku są bezpieczne i świeże przez cały dzień.
Wielu specjalistów potwierdza, że dieta pudełkowa pomaga w utrwalaniu zdrowych nawyków. Określona porcja pożywienia zawiera wszystkie niezbędne składniki. Klient sięgający po danie w pudełku wie, że to, co je, jest zdrowe, korzystne dla jego organizmu i na pewno mu nie zaszkodzi. Nie ma też mowy o przejedzeniu się czy przekroczeniu dziennej dawki kalorii. Każdy posiłek to osobna dawka kcal, a wszystkie dają sumę dziennej porcji energii, np. 2000 kcal. Każdy, kto planuje rozpoczęcie przygody z dietą pudełkową, powinien ten plan skonsultować z lekarzem lub specjalistą od żywienia. Taka konsultacja będzie bardzo pomocna w ustaleniu racjonalnego jadłospisu.
To pytanie nurtuje wiele osób, które chcą rozpocząć odżywianie oparte na diecie pudełkowej. Na rynku jest wiele firm zajmujących się przygotowaniem posiłków wraz z ich dostarczeniem do domów lub miejsca pracy klientów. Na pewno w pierwszej kolejności warto zapoznać się z opiniami w Internecie – które firmy są zachwalane przez klientów, a które posiadają niskie oceny. Ta wiedza na pewno będzie przydatna w podjęciu decyzji o wyborze firmy cateringowej. Wystarczy wpisać hasło do wyszukiwarki, np. dieta pudełkowa w Poznaniu i otrzymamy wszystkie informacje na ten temat. Warto też zapytać znajomych, osoby, które korzystają już z usług cateringu dietetycznego. Ich opinie na ten temat mogą nam bardzo pomóc w dokonaniu wyboru.
Dieta pudełkowa zyskuje na popularności. Już nie tylko aktorzy, dziennikarze, sportowcy, celebryci korzystają z niej. Stała się ona popularna wśród ogółu społeczeństwa, szczególnie zamieszkałego w dużych miastach. To racjonalny sposób odżywiania, który poprawia kondycję zdrowotną człowieka i istotnie wpływa na jego samopoczucie.
Data publikacji: 20-01-2021